Sri Sri Ravi Shankar, en indisk guru och humanist, är grundaren av Art of Living Foundation. Han har nominerats till Nobels fredspris och är känd för sin visdom och sina läror om mindfulness, fred och personlig utveckling. Hans ord fortsätter att inspirera miljontals människor världen över.
- Det finns ingen anledning att stressa. Var där du känner dig ifred. Om du känner att du är på fel plats, lyssna på din inre röst och rör dig mot det som känns rätt. Ibland kräver det inte att du går någonstans för att hitta det du söker; nyckeln är att vara närvarande i nuet.
- Försök inte kontrollera människor eller händelser. Släpp behovet av att planera, förvänta dig eller kräva. Ge utrymme för saker att utvecklas naturligt. Saker kommer att hända med dig, inte på grund av dig, och denna acceptans ger frid.
- Ge dig själv friheten att vara den du är, och låt andra göra detsamma. Alla har sin egen väg och lärdomar att dra. Om era vägar korsas, bra! Om de går isär är det också bra, för allt händer för ditt yttersta bästa.
- Sträva inte efter att ha allt just nu. Även när det känns som att det inte finns någonting, finns det alltid något. Det du saknar kan komma till dig genom en vän, en främling eller en familjemedlem. Var måttfull i allting.
- Möt alla och allt med ett leende, med kärlek. Säg aldrig adjö som om något verkligen är över. Säg istället ”Tack och på återseende”, för ingenting i livet är någonsin riktigt slutgiltigt.
- Var öppen för människor, universum och det gudomliga – vad du än väljer att kalla det. Lita på att allt i ditt liv utvecklas på bästa sätt för dig. Även när saker och ting verkar svåra finns det alltid en väg framåt. Du vet aldrig var du hittar det du har sökt.
- För att bära en ren skjorta måste du ta av dig den gamla. Du kan inte uppleva tillväxt eller förändring medan du håller fast vid gamla övertygelser och begränsningar. Låt ditt sinne vara flexibelt och öppet för nya möjligheter.
