Alexander Skarsgård, den svenska skådespelaren som världen lärde känna i rollen som Tarzan i filmen “The Legend of Tarzan”, har nu öppnat upp om den extrema resa som låg bakom hans fysiska förvandling inför inspelningen.
I intervjuer berättar han att det inte handlade om en enkel träningsrutin, utan om en lång och intensiv process som helt förändrade hans vardag. Förberedelserna pågick under flera månader och styrdes av ett strikt upplägg där både kost och träning var minutiöst planerade. Han beskriver hur varje dag kretsade kring att bygga upp kroppen till den nivå som rollen krävde.
Skarsgård förklarar att han aldrig tidigare upplevt en sådan kontroll över sin kropp och sitt liv. Allt från vad han åt till hur han tränade var noggrant strukturerat. Han arbetade tätt tillsammans med personliga tränare och nutritionister som hela tiden justerade upplägget beroende på hans framsteg. Det var en process som krävde både tålamod och uthållighet, och som stundtals kändes överväldigande.
Han berättar också om hur den hårda disciplinen påverkade honom mentalt. Det fanns stunder då han ifrågasatte hur långt han egentligen skulle behöva gå för att nå målet, men samtidigt drevs han av viljan att göra rollen rättvisa. Kroppen blev ett projekt, något som ständigt analyserades och finslipades.
Ett av de mer mänskliga ögonblicken i hela processen kom när han fick en sällsynt paus från den strikta regimen. Under en “fuskdag” fick han för första gången på länge äta helt utan begränsningar. Han minns särskilt hur han tillsammans med teamet gick till en italiensk restaurang och åt rätter som han hade saknat under lång tid. Den stunden blev en påminnelse om hur extremt hans vanliga schema faktiskt var.
När filmen väl var inspelad hade hans kropp genomgått en dramatisk förändring. Den muskulösa fysiken som publiken såg på duken var resultatet av månader av hårt arbete, uppoffringar och konstant disciplin. Enligt Skarsgård själv var det en av de mest krävande roller han någonsin gjort, men också en av de mest minnesvärda.
I dag ser han tillbaka på perioden som både utmanande och lärorik, där han fick en helt ny förståelse för vad kroppen faktiskt klarar av när den pressas till sina gränser.
